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Fun dining~笑顔あふれる食卓に~

ご飯がススム☆カレー風味の塩唐揚げ弁当

2018/11/07 07:30 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 作りおき お酒・おつまみ 子ども くらし 家族 健康

いつもの唐揚げに、食欲UP効果のカレー粉をプラスしました☆

ご飯がススム☆カレー風味の塩唐揚げ弁当

1,お弁当に♪カレー風味の塩唐揚げ

にんにく&生姜&カレー粉で食欲UP 効果大です☆

2,簡単☆2色使い♪さやいんげんごま和え

白と黒、2種類の胡麻を使った風味豊かな和え物♪

抗酸化作用の「βカロテン」豊富なさやいんげん◎

栄養たっぷりなので沢山作って、作り置きしても便利です☆

3,大人気☆タコとエリンギのレモンバター

タコの旨味とレモンバター風味がよく合います☆

タコの「タウリン」、レモンの「クエン酸」には疲労回復効果が◎

4,簡単アレンジ卵焼き☆玉ねぎのだし巻き

玉ねぎの甘みがプラスされ、優しいお味の出汁巻き卵です♪

5,ブロッコリー、プチトマト、玄米

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