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Fun dining~笑顔あふれる食卓に~

食欲UP☆豚肉スタミナ焼き弁当

2018/11/16 07:30 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 作りおき お酒・おつまみ 子ども くらし 家族 健康

ご飯がススムおかずで食欲UP↑↑↑

食欲UP☆豚肉スタミナ焼き弁当

1,ご飯がすすむ☆豚肉のスタミナ焼き

疲労回復効果の「ビタミンB1」豊富な豚肉やにんにく、抗酸化作用の「βカロテン」たっぷりニラ、血液サラサラ効果の玉ねぎがたっぷり摂れる栄養メニュー◎

2,簡単☆舞茸のバターポン酢ソテー

炒めるだけの簡単調理☆バターとポン酢の相性GOODです◎

3,ほうれん草と人参の胡麻和え☆お弁当にも♪

緑黄色野菜をたっぷり摂って錆びない身体を目指します☆

人参やほうれん草には抗酸化作用の「βカロテン」が豊富です◎

4,簡単☆キャベツと人参のミニ卵焼き

醤油風味でお野菜たっぷりのお焼き♪

パクパク食べやすく、おつまみにも人気です☆

5,ブロッコリー、プチトマト、玄米

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